□ 刘晓涛

一、紧跟老师复习计划，避免漫无目的刷题

二轮复习的主要功能是利用专题对知识体系、基本题型、基本方法进行归纳、总结。重点在于构建知识网络，将学习过的知识进行重组、整合、归类、总结，形成一个整体，从而内化知识，掌握物理思维方法，是将书从厚读到薄的减法过程。结构化的知识是提升综合能力的前提，只有经历对知识的重组整合过程，才能达到对知识的深层次理解。二轮复习中，老师能根据高考的主干知识，高频考点，相应的设置若干个专题，帮助大家构建知识网络，提升综合能力。跟着老师的计划，能最大限度地少走弯路，提高复习效率。二轮复习绝不是一轮复习简单重复，也不是“题海战术”，除了要加深对所学知识的理解并构建知识网络，还要提升综合应用能力。真正做到把贯穿高中物理的主干知识网络化和系统化，有利于加强综合性和应用的灵活性，各种方法和规律使用起来更加游刃有余。比如老师会通过板块模型专题，把解决动力学的三种方法（运动和力的观点、功能观点和动量观点）进行综合分析和比对，使我们更明确解题的思路方法，做到在不同的问题情境中选择最恰当的方法，提升解决实际问题的能力，这是光靠刷题无法达到的。

二、从试题中发现不足，及时纠正和反馈

要对后期试题中的错题分门别类地进行收集、分析、归类和整理，分析出错原因，明确出错根源和应对策略，并将错题反映出的问题给予解决。错题反映了我们基础知识、思维方法的盲区，或思维定式等。通过分析错题可以帮助我们提高复习效率、巩固复习成果，反思失败教训，及时在高考前发现和修补知识与技能方面的漏洞。同时，根据错题反映的问题，及时回归教材，针对性地复习掌握基础知识、基本概念等。比如原子物理和热学部分，大都是以记忆为主，一旦发觉自己记忆模糊，请及时翻开书本，查阅相关内容。也可以按“科学家对原子的认识过程、对原子核的认识过程及核反应的种类”三条线索进行梳理，加深印象。对重要的物理规律，要掌握定律的建立过程，了解它的产生要求，成立条件和公式的适用范围及每个物理量的含义等，比如法拉第电磁感应定律的发现过程及公式中各量的物理意义。

三、做好心理调适，注意劳逸结合

面对各种考试和高强度的复习，产生紧张、焦虑的情绪是正常的心理反应，适度焦虑也有利于提高学习效率，取得好成绩。若感觉到压力过大，学习成绩止步不前，可能是遇到了疲劳期也叫“瓶颈期”“高原期”。可以尝试与老师或父母及时沟通，寻求他们的帮助；可以劳逸结合，用适度的运动来缓解紧张情绪；可以在关注薄弱点的同时明确自身闪光点，增强自信心。