■龙媒体记者 杨燕 文/图

深耕高中教育23载，坚守班主任岗位20年，漳平一中教师陈建州始终秉持“沟通解惑、陪伴暖心、引导塑品”的育人理念，深耕德育一线，用心化解青春期迷茫、用陪伴温暖少年心灵、用引导塑造优良品格。作为龙岩市首届名班主任，他因材施教、精准育人，深耕班级精细化管理，多次获评漳平市优秀班主任、先进德育工作者，在班主任基本功赛事斩获市级二等奖，以平凡坚守书写立德树人的教育担当。

高中阶段是学生心智成熟、品格成型的关键时期，青春期的困惑与学业压力，时常让少年陷入自我内耗。二十年来，陈建州坚持共情育人，唤醒学生内生动力，助力学子走出成长困境。高一学生小林曾成绩优异、勤奋上进，高一下学期却出现状态断崖式下滑，情绪低落、萎靡消沉。陈建州细心捕捉到她的异常，深夜偶遇彷徨在外的小林后，没有严厉问责，而是以一碗家乡清汤粉开启暖心谈心。陈建州告诉她求学如同长跑，一时落后并非失败，人生最大的对手从来只有自己，并鼓励她以运动纾解焦虑、重拾初心。小林彻底走出心理阴霾，重整学习状态，实现学业稳步回升。

因材施教、精准施策，是陈建州不变的育人准则。面对文化课薄弱、深陷自卑的体育生阿杰，他另辟蹊径，以赛场拼搏的经历启发学生，用“百米赛道不轻易放弃”的道理，打破学生“不是读书料”的自我否定认知。通过长期暖心陪伴与分层辅导，帮阿杰重建学习自信，让他既能驰骋赛场为班争光，也能深耕课堂补齐学业短板，实现多元成长。

对于天资出众但性格孤僻的尖子生小航，陈建州巧妙搭建成长桥梁。他借助数学难题请教、公开表扬优势、挖掘暖心善举等方式，耐心引导小航走出自我孤岛，鼓励他分享学识、互帮互助。在持续引导下，小航主动融入集体、热心答疑助学，在互助协作中收获成长，实现学业与品格双向精进。

二十载栉风沐雨，初心始终如一。陈建州始终以爱为底色、以智慧为方法，守护每一位青春期少年，用沟通化解迷茫、用陪伴温暖心灵、用引导塑造品格，在细碎的日常坚守中，践行立德树人的初心使命。