吃莲的益处你了解吗?
荷花花叶清秀,自古就受到人们的喜爱。荷,亦称为莲。一莲出九药,全身皆是宝。《本草纲目》记载,莲花、莲子、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷叶蒂、荷梗、藕节等均可药用。
莲花能活血止血、祛湿消风、清心凉血、清热解毒。莲子能补中养神、益心肾、固精气、强筋骨、补虚损、利耳目。莲房能消瘀、止血、祛湿。莲须能清心益肾、涩精止血、解暑除烦、生津止渴。莲子心能清心、止血、涩精。荷叶能清暑利湿、升阳止血。荷叶蒂能清暑祛湿。荷梗能清热解暑、通气行水、泻火清心。藕节能止血、散瘀、解热毒。由于莲的品种繁多,不同品种的不同部位,其药效可能略有差异。
不过,荷叶性寒凉,脾胃虚寒、平时胃酸过多或者有消化性溃疡的人群不适合用荷叶泡茶喝,容易引起肠胃不适。食用莲子心时,不可与蟹、龟、鳖类同食,否则可能出现不良反应。此外莲子有收涩作用,感冒初期患者、有便秘及痔疮者不宜食用,否则会加重便秘。 (今晚报)