□ 蓝宏桥

“双减”之后，漫长的暑假对于孩子们来说，意味着拥有了大量可自由支配的时间。那么，孩子们怎样过暑假才能更充实和有意义呢？笔者认为，孩子们要坚持做到、做好下面六件事:

一、坚持阅读。暑假伊始，孩子们就要准备好五六本自己感兴趣的有益的读物，然后在接下去的时间里每天坚持阅读，十来天看完一本。

二、坚持练字。最好的做法是，对着字帖，每天练习书写200字左右。孩子们要尽量选择内容是格言警句或优美句段的字帖，能更好地避免书写时的枯燥，激发和保持书写的热情。

三、坚持练笔。孩子们每个星期要坚持写一篇周记，可写所阅读课外书的读后感，可写外出游玩时的见闻，可写自己亲身经历的事情，可写自己的随想……孩子们要做生活的有心人，注意观察，时时想着，用心体验，多多练笔。

四、坚持做家务。孩子们每天都可做一两个家务活，或打扫卫生或洗衣服或整理卧室书房等等。还可在家长指导下学做几个菜。

五、坚持锻炼身体。孩子们每天都要坚持锻炼最少一小时，跑步、跳绳、打球（各种球类）……

六、坚持看几个电视节目。孩子们每天都要坚持收看“新闻联播”。还要坚持收看文化味浓的电视节目，如“朗读者”“中国诗词大会”或“八一”文艺节目等。也可看一两部革命题材的连续剧。

孩子这样安排“双减”后的暑假学习生活，每天都坚持做些事，不至于因盲目、不知做些什么事、不做一些事而使暑假过得无聊、空虚、甚至难熬。并且这样安排，孩子们依然拥有充足的活动、休息、睡眠的时间，一张一弛，孩子们暑假一定会过得轻松快乐而有收获、有进步！