近日，龙岩莲东中学为该校七年级全体女生开展了一场“呵护青春，健康成长”的青春期讲座，学校心理健康教育张玉玲老师精彩生动的讲座，让女生们对青春期有了全新的认识和感受，面对成长的烦恼不再迷茫，微笑走过花季。

青春期是青少年生理和心理发育急剧变化的时期，是每个人从儿童向成人过渡的阶段，也是学生发展的关键时期。为了引导初中女生正确对待青春期生理、心理变化和学会自我保护，有效避免青春期心理、生理困惑对学习生活造成的影响，使她们能健康、快乐度过青春期，该校注重女生的心理健康教育，提高青少年对青春健康知识的认识，消除青春期遇到的困惑，增强防范和自我保护意识，树立“自知、自重、自爱”的理念，促进青少年身心健康成长。

讲座伊始，张老师带领女生们通过“青春变奏曲”暖身活动来感受青春期情绪的变化无常；接下来主要从“悄悄变化的我们”“自尊自爱的我们”两方面对青春期的生理、心理变化和行为变化进行讲解，指导女生如何学会保护自己，增强防范意识，正确与异性交往，正确与同性交往，做个自尊自爱的好女孩。

讲座最后一个环节，张老师让全体女生们双手抱住自己的双肩，用坚定而温柔的话语对自己作出承诺：今后将好好照顾自己，好好尊重他人，呵护好自己的身体、心灵，让青春绽放美丽。

（曾志明 张玉玲）