长汀蓄力备战“龙BA”积极集训冲佳绩
本报讯(通讯员 邱启发 温梓琦)7月17日晚,长汀县综合体育馆内灯火通明、呐喊声此起彼伏,备战“龙 BA”赛事的长汀代表队开展赛前集中集训,全队凝心聚力打磨技术、磨合战术,力争在本届赛事中再创佳绩。
正式训练开始前,队员有序完成慢跑、关节活动、肌肉拉伸等全套热身流程,充分激活身体状态,规避运动损伤。热身结束后,球队开展定点投篮、行进间投篮专项练习,队员们反复调整出手节奏与投篮手感,提升得分稳定性。
攻防对抗演练是本次集训重点内容。教练组结合队伍特点布置多套攻防战术,组织分组对抗实战推演,针对传球衔接、挡拆配合、篮板争抢、快速反击等细节反复打磨,及时纠正队员场上配合疏漏,不断强化团队协同作战能力。同时,训练全程穿插耐力、爆发力体能训练,持续夯实全队体能储备,确保球员能全程保持高强度竞技水平。
据了解,自备战工作启动以来,长汀代表队科学制定集训计划,合理安排每日训练内容,整装待发迎接“龙 BA”赛场考验,充分展现闽西老区健儿奋勇争先、永不言弃的体育风采。