■王道灵

高考就如人生成长路上的一场马拉松竞赛，漫长而艰辛！经过半年紧张又充实的备考复习，高三学生不知不觉就进入到了备考的第二轮复习。当前，周练的试卷变多了，联考越来越频繁，持续枯燥地复习，有不少的同学会出现高考备考的“高原现象”或者“舌尖现象”。如何更好地做好今年高考冲刺阶段的复习备考呢？笔者结合历年的高考备考规律和经历，借此机会和广大同学与家长共同交流探讨，以期助力更多同学顺利备考并赢得高考胜利。

一、明确备考目标

俗话说“到什么山头，唱什么歌”。对于现在步入高考备考冲刺阶段的同学们来说，需要非常清楚通过之前的复习，自己的学科知识还存在哪些盲点，解决问题的能力还有哪些缺陷，应试方法还有哪些不科学之处，备考心理还需要怎么样进一步调适。对于学科知识的盲点，同学们需要在复习过程中积极参与和主动构建学科知识网络，可以根据“最近发展区”原理，锁定此阶段自己的备考目标和任务。如：电化学知识是氧化还原反应原理的应用与延伸，是历年高考的热点之一。它考查的主要知识点有“电解池与原电池的工作原理、电极反应式的判断与书写、电解产物的判断、电子转移数目的计算、金属的腐蚀与防护、与物理或生物的学科间融合问题等”。在备考冲刺阶段，同学们应该非常熟悉本部分知识的考查方式历年均以选择题为主,也可能会在非选择题中呈现，大多与新能源、新科技、工业生产或环境保护等知识相结合进行考查。此阶段需要达成的复习目标有：熟练掌握电化学基础知识，如电极反应式的书写、燃料电池等新型电池的探究分析、设计应用；通过电化学专题复习、总结与反思，提高在新情境下运用电化学原理分析解决实际问题的能力。

二、掌握备考方法

高考试题考查突出“基础性、应用性、综合性、创新性”，此“命题要求”告诉同学们，仍然要非常重视高考基础题，牢记“大楼越高，需要地基越深；分数越高，需要基础越牢”，千万别好高骛远，总想研究难题、怪题，挑战高难度。在备考过程中不仅要熟练掌握高考高频考点，而且也要熟练掌握轮考考点，学会“基于真实的生产生活情境，运用学科知识去解决高考试题中学科问题”。还有，在复习主干知识时，不仅需要把知识结论与学科观念关联起来，而且还要把学科内以及学科间高关联的知识有机整合起来，让知识结构化，还要有意识地把所复习的化学知识建立“宏观-微观-符号（化学用语）”关联。

冲刺阶段的备考复习，要对经典高考真题进行反复深入研究，特别分析近三年新高考真题的变化，要重视典型题训练、限时专题训练和综合试题训练，不断提升实战能力。一定要避免盲目的题海战术，一味强调多刷题，导致多而不精、顾此失彼。

三、突破备考瓶颈

复习备考的冲刺阶段，尤其需要对自己的“高考关键障碍点”进行有效突破。也就是需要重视每次考试的错题归因分析，特别是需要对近期省市质检考试中的错题进行深入复盘，其操作流程可以是“圈出错误（在纸质答题卡上用红笔圈）——分析错因（查阅教材或与同学探讨或请教老师点拨）——归纳思路（画出正确解题的思维导图）——总结易错点（对照排查相关的概念原理等）——提升拓展（有针对性地选择1~3题变式题，最好是近几年的高考真题进行再检测、再诊断）”。

四、稳定备考心态

复习中可能会出现的学习进步变慢（学习效率变低），仿佛到达了瓶颈，怎么使劲分数也不见明显提升，导致心理过分焦虑、情绪低落，失去学习动力。这是所有同学都可能会经历的阶段，此时最需要同学们保持坚定的备考信心，坚信阳光就在风雨后。同学们可以多与老师、同学交流，一方面可以缓解自己紧张的心情、减轻压力，另一方面还可以在讨论学习中解决问题，拨云见雾，早日走出复习“高原区”。另外，还可以进行适量的体育活动，劳逸结合，比如跑跑步、跳跳绳、做做操和家人朋友散散步，舒缓紧张的神经，让情绪转移，让身心放松。

没有“躺平”的青春，只有奔跑的岁月。青春不以山海为远，“志愿”只向家国未来。祝愿广大同学今年高考如意。

（作者系武平县教师进修学校高中教研室主任，高级教师）