■ 融媒体记者 梁熙 通讯员 张捷

新罗区登高山南公园的早晨，静谧而温馨。8月5日，随着冉冉升起的朝阳，身着太极服的太极爱好者们，便络绎不绝地来到公园的小广场。广场四周树林茂密，花团锦簇，参天的阔叶树木将广场紧紧环抱，全天遮阳蔽日，成为晨练的极佳场地。

随着轻松而有节奏的音乐响起，四五十位太极爱好者们便自觉排成整齐的方队，认真地打起了太极拳。现场，优雅舒缓的太极拳在音乐伴奏下时而激昂，时而如行云流水，连绵不断，太极剑和太极功夫扇的习练，一招一式，极具观赏性，别具一格的强身健体方式吸引着上山健步走的晨练者驻足观摩，不时称道。

这样美丽的风景线，中心城区每天都在上演。近年来，“太极风”已在岩城悄然兴起，中老年朋友习练太极拳已蔚然成风。

设置15个晨练点 太极健身成了新风尚

“习练太极，已经成为我每天必不可少的健身活动了。”习练太极拳快20年的赵梅仙，是中心城区太极拳南公园训练点的领队，退休后，赵梅仙热爱太极拳带来的快乐，每天认真学习摸索，很快脱颖而出成为太极骨干，“太极拳是一项随时随地就可以开展的运动，这是我刚开始喜欢的原因。现在，我与一群志同道合的退休朋友们，每天欢聚公园习练太极拳，充实又快乐。”

与赵梅仙一样热爱太极拳的还有很多。长期习练太极拳，可达到疏通经络，促进血液循环，平衡气血，健脾，舒筋，调理内脏功能之功效。所以太极拳爱好者们乐此不疲。

记者采访了解到，随着太极拳爱好者逐渐增多，2010年，新罗区太极拳运动协会成立，发展至今，已有固定会员500多人，常年习练太极拳运动的会员逾千人。协会规模日渐扩大，中心城区现有南公园、石锣鼓公园、人民广场、闽西交易城、体育中心、西安金桥、夏商百货、排头等15个晨练点。此外，坚持参与太极拳晨练的有上至80多岁的长者，下至90后的青年，刚步入退休年龄的退休老人是各晨练点的中坚力量。

“我每天坐公交车到人民广场习练太极拳，这个习惯已经持续3年了。”从退休开始接触到现在的热爱，对于吴姐而言，习练太极拳的时候让她心情平静，“以前我是一个性子比较急躁的人，现在学会慢下来了，身体也柔韧了很多。”如今，吴姐的身体从此前亚健康状态逐渐走向健康，各项指标接近正常，每天感觉精气神非常好。如今，吴姐带上退休的几个姐妹一起加入了新罗区太极拳运动协会。

以比赛提升水平 太极健身弘扬传统文化

揖礼起式、双揽雀尾、手抱琵琶……在中心城区太极拳训练点上，太极爱好者们在悠扬的旋律中舒缓起势、转身、推掌，协调、柔韧和灵敏的身体形态，散发着儒家文化的韵味。

2020年，太极拳被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。“太极拳作为中华民族传统体育中最具代表性的部分，它是中华民族传统体育运动中文化内涵最浓厚、文化渊源最久远的体育活动之一。”新罗区太极拳运动协会会长张龙豪表示，作为中国传统文化的一个重要组成，太极拳受中国传统文化的影响很深，无论其在道德层面还是在技术理论层面，都能找到传统文化的精神内涵。“我们日常开展各种活动，积极推广太极拳这项体育运动，也是弘扬我们中国的传统文化。”

为此，新罗区太极拳运动协会组织开展太极进校园、进机关、进企业、进社区、进农村等“太极五进”活动，建立“会员活动日”，定期开展交流展示活动，营造良好的太极拳活动氛围。该协会先后组织会员及太极拳健身爱好者参加“全民健身启动仪式太极拳展示”、“庆祝建党100周年百人太极拳表演”等大型展演活动。同时，积极组织和参加省、市及国家级太极拳交流比赛活动，据不完全统计，协会及会员获得各类比赛集体荣誉30多项，个人金银铜奖牌共计450多枚。

“在健身中感受传统文化之美，这是习练太极之‘美’。”张龙豪表示，“我们在积极开展太极培训，教授更多的爱好者们学会这项运动。目前，我们的群体集中在中老年朋友，会员平均年龄65岁。我们希望带动身边更多朋友加入太极健身中，弘扬和传播太极拳，丰富我们的文化生活需求，营造积极向上的文化氛围，助力全民健身。”

本文图片由新罗区太极拳协会提供。