□ 龙岩市教科院 严德良

信息技术高速发展的今天，手机、平板电脑等多功能、便携式的智能信息处理工具早已成为人们生活中不可或缺的一部分。暑假期间孩子们又回到了居家学习、生活的状态，让家长们最头疼的问题恐怕就是手机等电子产品的使用了。下面就针对如何合理使用手机等智能工具给家长和同学们提以下建议：

提升信息素养，适应在线社会

高中信息技术课标组专家、北京航空航天大学熊璋教授认为，今天我们已经处于不同于传统信息社会的一种新的社会形态，即在线社会。今天的青少年是伴随着智能工具成长起来的，他们有着天生的信息技术优势，同时也表现出自我约束力弱、沉迷网络游戏、不负责任地发布网络信息等问题，我们应更加重视他们信息素养的教育。

信息社会呼唤信息素养。在现代社会，信息素养、人文素养与科学素养具有同等地位。信息素养通常表现为信息获取、信息鉴别和信息利用的意识和能力。

信息素养可以让学生具备在信息社会生存的从容感，面对日常的挑战和冲击能够从容应对；提升他们信息社会生活的幸福感，那种在信息化环境中游刃有余获得的效率和成就，及随之而来的自信；激发他们对个人和社会发展的危机感，准确判断个人现状与社会人才需求的差异，迎头赶上，并积极促进社会的安全和进步；启迪他们的使命感，了解信息社会发展特征，内化所肩负的建设使命。

合理有效使用，养成良好习惯

过多地使用手机等电子产品会带来许多的弊端。我们可以通过以下简单方法判断是否过度沉迷电子产品：是否依然身体健康，精神饱满，睡眠充沛。和家人、朋友的关系是否依然紧密。是否依然喜欢学习，并基本达到了学习目标。是否还有其他的兴趣爱好、娱乐或社会活动。在使用电子产品时，是否还有其他收获。如果有四项以上是肯定的，那么大可不必过分担心，按照目前方式继续使用；如果只有一项或者两项是肯定的，那么也不用担心，完全可以通过以下方法摆脱困扰。

一是重新认识功能，发挥积极作用。除了玩游戏、上网外，还应该了解其他用途。它不仅可以获取信息、学习知识，还可以通过应用软件（APP）、自己编写程序指挥计算机代替人类工作。暑假为学生提供了难得的自由支配的时间，同学们不妨尝试利用手机、电脑学拍照、录像、查阅资料、解答疑难题目、学习应用软件、尝试编写小程序、玩益智类游戏等，把学习、生活和信息技术的实用功能紧密联系起来，充分利用信息技术提高学习效率、培养创新能力、提升信息素养。

二是履行文明公约，约束自身行为。青少年要了解、学习《全国青少年网络文明公约》的具体内容，并按要求约束上网行为。如：不泄露个人与家庭秘密，学会选择并欣赏健康网站，不要在社交平台上威胁、侮辱、诽谤他人，遭遇网络霸凌时要及时与老师或家长沟通……家长也可帮孩子指定几个网站（如国家、省教育资源公共服务平台等），监督孩子远离网络垃圾，学会自我保护。

三是家长、孩子配合，养成良好习惯。未成年人自制力差，家长应与孩子一起平等地讨论手机、电脑等电子产品的使用方案，与孩子一起确认好每天可用的时长、时段和使用方法。这是一个协商的过程，家长们需注意以下几点： 倾听孩子的想法，约定符合实际的目标，适时监督提醒，正向鼓励为主。

总之，随着社会信息化的发展，人们的学习与生活已经越来越离不开信息技术。我们应努力提升信息素养，加强对学生行为和思想的引导，培养正确的价值观念，养成正确使用信息技术的习惯，发挥互联网和智能工具的正能量，才能迎接在线社会的挑战。