行至人迹罕至的郊野感受“绿水丰涟漪，青山多绣绮”，攀上巍峨的高山体验“会当凌绝顶，一览众山小”......在刚刚过去的国庆假期，徒步登山成为我市不少市民的休闲新爱好。然而，意外事故也不断发生。

登山赏秋色需要做哪些准备？又有哪些安全注意事项？对此，在我市从事户外运动多年的吴贵林表示，“相比常规旅行，户外游玩更要做到事先预判风险，对大自然一定要心存敬畏。”由于户外运动存在诸多风险因素，包括地理环境、天气条件、对外联络等方面的风险，“出行前应充分了解目的地，并进行风险评估，没有充足的准备和把握，不要冒险出行，这是给所有向往户外、野外活动的爱好者最底线的建议。”让吴贵林感到担忧的是，户外徒步的过程中，不少“驴友”对于大自然潜在的风险没有基本的感知能力，“他们的全部心思都在关注风景、猎奇、打卡。”

“秋冬时节进行户外活动，最重要的一点是失温防范。”吴贵林提到，秋冬季节，气温基点本来就低，如再遭遇突然变冷、降雨等情况，而户外活动爱好者没有注意防范，就有可能面临失温状况，甚至威胁到生命安全。因此，准备防水、防风保暖的衣物就十分重要。同时，参加户外活动一定要随身携带补充能量的应急食品，如巧克力、坚果等体积小但是能量大的食品。即使是秋冬季节，户外还是会有虫蚁的威胁，一旦不慎被咬伤，后果同样严重。因此穿着长款束口衣裤十分必要，并准备好应急的药物以备不时之需。另外，秋冬季节气温偏低，人的运动能力会明显受限，而且一些近水地面也可能结霜，存在打滑的可能，因此必须看清脚下情况，以防造成拉伤、扭伤，防范危险，量力而行。

无限风光在险峰，美丽风景的背后切勿忘记危险的存在。吴贵林提醒，户外徒步运动是一项有着专业门槛的运动，刚刚入门的“驴友”应该尽量跟随专业团队出行，切忌独行。此外，登山过程中，尽量不要抄不熟悉的近道、小道。如果迷路被困，切忌冒失地寻找出路，如果手机有信号，应立即报警或和当地有关单位联系，待在原地或有明显标志物的地方等待救援。一些情况不明的路、洞、潭、河等，千万不要贸然前往，有些区域未经开发，并不具备游览条件。

（邱琳娜）