寒假到来，为切实保障学生和家长的合法权益，有效减轻学生校外培训负担，守护学生健康成长，龙岩市教育局温馨提醒，选择校外培训机构注意看校外培训机构场地、看培训机构资质、看培训机构教师师资、看培训机构收费项目、看培训机构合同“五看”。扫描微信二维码，查看具体详情。

寒暑假一直以来，对于很多家长来说都是一个挑战，特别是在校外培训方面，市教育局的这份提醒来得非常及时，为广大家长们提供了重要的指导。其实作为家长来说，首先需要明确校外培训的目的，是为了培养孩子的兴趣爱好还是为了增加综合素质？也要注意避免被一些夸大宣传的机构所误导，理性看待培训效果。

作为家长，还需关注孩子的兴趣和意愿。孩子们是否真的对参加的培训有兴趣？他们是否有足够的休息和娱乐时间？如果孩子对培训内容不感兴趣或者感到压力过大，可能会产生反效果。因此，与孩子沟通并尊重他们的选择是非常重要的。家长们也需要合理安排孩子的寒暑假时间，做到学习和休息的平衡，除了校外培训，还可以安排一些户外活动、阅读等有意义的活动，让孩子健康、快乐地成长。（原文源自福建省龙岩市教育局）