提到科目三，人们最先想到的是驾照科目三的考试，但此“科目三”非彼“科目三”。近日，某火锅店服务员跳“科目三”舞蹈火爆网络，并迅速冲上热搜。

据记者网络搜索：最近突然爆火的“科目三”舞蹈，其实是一种以“洗脑”音乐为背景的舞蹈，因其动感魔性的特点而受到大众的喜爱。该舞蹈的特色在于扭腰摆胯、动感摇花手等动作，再配上欢快的音乐，让人仿佛置身于快乐的海洋中。

别看“科目三”跳得这么欢快，有人却已跳进了医院。浙江一位00后小哥因为跳“科目三”舞蹈而导致膝盖疼痛难忍，最终被诊断为胫骨平台骨挫伤，需要制动休养。这种情况并不是个例，还有网友在网上分享了自己跳完“科目三”的脚，在这里，记者就不放图片了，如果您也爱跳“科目三”，或正在学习，或想学习的，可以扫描微信二维码看看那“九曲十八弯”的脚。

其实，正如任何一种流行文化所面临的，这种舞蹈存在不少风险。由于其动作幅度较大，如果未掌握正确的舞蹈技巧或者热身不够充分，就可能会导致关节和肌肉的损伤。因此，建议在跳“科目三”舞蹈之前先进行充分的热身和准备活动，确保身体的各个部位都得到充分的拉伸和活动。

此外，如果身体状况不佳或者有潜在的健康问题，建议在跳舞的过程中注意自己的身体反应，切勿勉强自己。如果感到身体不适或者疼痛，应该立即停止并寻求医生的帮助。

“科目三”舞蹈是一种欢快而充满活力的流行文化，但也需要我们在享受其带来的快乐的同时，注意保护自己的身体健康。