■ 通讯员 黄水林 江云华 文/图

2小时38分12秒！8月27日，在“2023哈尔滨马拉松”比赛中，连城客家妹子、福建医科大学附属第一医院“90后”护士张水华勇夺女子国内第一，并大幅刷新个人PB，成为又一个跑进2小时40分大关的大众女选手，达标国家马拉松女子运动员健将级别水准，这也是连城历史上达标女子马拉松健将级别的第一人。

“夺冠那一刻很开心、很激动，2小时38分12秒又一次刷新了我个人的最好成绩。”张水华笑着说，为了这场马拉松比赛，她准备了3个月，上半年还先后参加重庆、秦皇岛、厦门、宜昌等地的马拉松比赛，最好的成绩是重庆马拉松赛跑出的2小时43分，赛后就给自己定了下场比赛跑进2小时40分的目标。

“病房工作经常需要‘三班倒’，为了锻炼身体，有一个好体魄，我会利用工作之余安排一些练跑、游泳等各方面的运动。”张水华坦言，2017年12月，在福州五虎山越野赛担任医护志愿者时，她感受到跑步的魅力，从此开启了自己的跑步生涯。

来自连城县莲峰镇的张水华出生于1991年，是位典型的客家妹子。马拉松是一项体力消耗非常大且磨炼人意志的项目，谈及自己接触马拉松的初衷，她说，自己没有任何专业基础和经历，刚开始跑步时也很吃力，体力、耐力都面临着很大的挑战。但吃苦耐劳的客家人秉性和不轻言放弃的护士精神推动她坚持下去，渐渐地，张水华发现自己越跑越快而且在体型体态、身体素质等方面受益良多。

天下跑友一家亲，张水华业余时间会带动家人、同事、朋友一起锻炼，还与家乡和各地结识的“跑友”一同练跑、参加比赛。练习马拉松的第二年，她就回家乡连城参加2018年龙岩冠豸山国际半程马拉松，并获国内女子组第四名。优异的成绩也坚定了她练习马拉松的信念，并凭借着向目标前行的毅力，在2019年的龙岩冠豸山国际半程马拉松比赛中斩获国内女子组第一，这更是让她备受鼓舞、踊跃参赛。从2018年开始，她参加了全国大大小小几十场比赛，包括全马、半马、越野赛等，跑步成绩不断刷新，频频跑进前三名，成了赛场上的一匹亮眼的“黑马”。

“马拉松是一项需要毅力和耐力的运动，很考验人，但只要有恒心与信念，目标都可以实现。”张水华表示，今后，她还将继续驰骋在马拉松的赛道上，以更优异的成绩展现客家妹子的风采。