■吴菊华
高考化学既考查同学们化学知识的掌握与应用情况，又考查化学思维及思维品质的发展水平。高考冲刺阶段的化学复习备考，应摒弃盲目刷题的不良习惯，遵循“系统规划、精准突破、提效稳心”总原则，注重夯实基础，深度解析错题，分层针对训练并做好时间管理等，从而有效提升自主复习备考的质量与效益。
一、系统梳理必备知识，构建模块化知识网络
考前的复习备考，抓住70%基础题的得分是关键。后期自主复习时，要强化必备知识的记忆，如重要的化学概念与原理、常见官能团性质、有机反应机理、实验操作规范等。当然，梳理记忆必备知识，需要重理解、抓关联，而不是零散记忆。如元素化合物知识复习，应采用“元素中心辐射法”构建知识网络。即以某一元素为核心，向外拓展其化学性质、反应转化、制备方法、具体应用等，达到模块化记忆与快速迁移的效果。当然，后期备考复习，还应注重书写细节。如电极反应式的书写，要注意溶液酸碱性（以补齐H+或OH—等），并注意电荷守恒等细节。
二、高效利用错题资源，培养解题思维模型
错题本不只是错误集合，更是思维提炼的宝库。自主复习时，首先要对错题进行分类管理。如用红、蓝、黄三色标签标注概念混淆、计算失误和思维盲区，并依据高频考点（如平衡常数、同分异构体书写、基础实验等）进行错题专题归纳；其次要结合错题整理，提炼通用解题模板。如构建“目标—试剂—现象—干扰”的综合实验解答路径，总结“三段式+单位检验”的化学平衡解答基本流程；最后还要进行错题的变式训练，将经典错题在条件、题型或设问方式上进行适度改编，并与高考真题相结合，确保每个重要知识点至少进行三次变式训练，有效突破薄弱环节。
三、针对目标强化训练，强化规范答题意识
后期复习，应结合自己的高考目标有针对性地强化训练。对于以“双一流”高校为目标的学生，应集中精力攻克化工流程题、化学理论题、化学实验题和有机转化题等非选择综合题，每日限时练习1-2道，重点突破情境任务关联、解答思路规划、详细解答过程以及结论逻辑严密等方面，并形成“题干关键词—考点对应—答题模板”三段式答题框架。而以普通院校为目标的同学，则应以选择题和综合题中的基础部分为主攻方向，每日精练5道左右的选择题、2道左右的非选择题进行强化训练，确保高频考点逐一过关，并总结梳理高频考点的考查角度、知识关联、解答思路等。
四、科学规划时间安排，调整备考节奏心态
临考前，应合理分配学习与休息时间，才能有效提升效率与抗压能力。对于日常自主学习，建议采用“10+30+30”时间分配法。即早晨用10分钟记忆零散的化学知识，白天争取约30分钟的限时训练，晚间用约30分钟复盘错题并完善知识网络或答题模板。每周应结合学校安排或自主安排至少进行一次高考全真模拟，并以“错题进步日志”记录学习进步或改进情况，确保心态平稳。此外，要充分利用傍晚的时间进行适度的训练或快步走，睡前尽量安排10分钟左右的时间进行深呼吸或正念放松训练，对有效消除学习疲劳、缓解高考焦虑能起到很好的效果。（作者系龙岩二中正高级教师）