{"fileID":250394,"siteID":1,"title":"永定区虎岗中心小学：“跳绳+”课后服务课程","linkTitle":"<div style=\"display:flex\" class=\"pic\"><span></span><span></span><span></span><span></span></div>","subTitle":"","isExclusive":0,"leadTitle":"","version":1733473444,"source":"","editor":"曹林","modifyTime":"2024-12-06 16:24:04","author":"","authorID":-1,"liability":"","abstract":"","publishTime":"2024-12-06 16:21:33","articleType":0,"keywords":"","countRatio":1,"countClick":399,"countDiscuss":0,"countPraise":0,"countShare":0,"countShareClick":0,"pic3":"","pic2":"","pic1":"","bigPic":0,"tag":"","content":"<p style=\"text-indent: 2em; text-align: justify;\">虎岗中心小学镶嵌于风光旖旎的永定区最北麓，龙岩市中心城市的后花园——虎岗镇，前瞻雄浑的茫荡山脉，后倚秀丽的笔架神峰，文居虎岗平原的中心点，虎踞龙盘，一沃十里，虎虎生威，虎气十足。</p><p style=\"text-indent: 2em; text-align: justify;\">学校秉承“敢为人先，爱拼会赢”的虎精神，践行“天道酬勤，力耕不欺”勤文化，龙腾虎跃，积极探索在课后服务中融合跳绳运动，打造“跳绳+”课后服务课程，为锻造乡村孩子强健体魄和顽强精神增程赋能。</p><p style=\"text-indent: 2em; text-align: justify;\"><strong>一是“跳绳+体能”强体魄。</strong></p><p class=\"app-image-container\" style=\"text-align: center;text-indent:0\"><!--IMG#0--></p><p style=\"text-indent: 2em; text-align: justify;\">学校将跳绳运动与体能训练相结合，开设了跳绳体能班。在这个班级中，学生们通过各种跳绳技巧的训练，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等，提高了自己的协调性、灵活性和耐力。同时，教师还会根据学生的身体状况和运动能力，制定个性化的训练计划，帮助学生逐步提高自己的体能水平。</p><p style=\"text-indent: 2em; text-align: justify;\"><strong>二是“跳绳+竞赛”增兴趣。</strong></p><p style=\"text-indent: 2em; text-align: justify;\">学校定期举办跳绳比赛，如单人跳绳比赛、双人跳绳比赛、集体跳绳比赛等。这些比赛不仅激发了学生的参与热情，还培养了他们的团队合作精神和竞争意识。此外，学校还鼓励学生参加校外的跳绳比赛，让他们在更广阔的舞台上展示自己的实力和风采。</p><p style=\"text-indent: 2em; text-align: justify;\"><strong>三是“跳绳+文化”育精神。</strong></p><p style=\"text-indent: 2em; text-align: justify;\">学校将跳绳运动与文化教育相结合，开设了跳绳文化班。在这个班级中，学生们不仅学习了跳绳的技巧和方法，还了解了跳绳的历史和文化背景。通过学习，学生们不仅提高了自己的身体素质，还培养了自己的文化素养和精神品质。</p><p style=\"text-indent: 2em; text-align: justify;\"><strong>四是“跳绳+展示”亮风采。</strong></p><p style=\"text-indent: 2em; text-align: justify;\">学校加强课后服务成果展示，开展跳绳节、跳绳达人秀、跳绳挑战赛等活动，通过表演、比赛、展示等形式展示学生参与课后服务跳绳活动的成果，激发学生参与课后服务的热情。</p><p style=\"text-indent: 2em; text-align: justify;\">九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。虎岗中心小学的“跳绳+”课后服务课程，坚持不懈，叠样多变。野蛮其精神，强健其体魄，坚信经过“跳绳+”的增程赋能，虎仔的人生道路必将越走越稳健，越走越顺畅！</p>","columnID":29,"columnName":"教育","columnStyle":0,"discussClosed":0,"countClickInit":0,"fullColumn":"教育","articleUrl":"","specialId":0,"linkID":0,"articleExt":[],"images":[{"imgUrl":"http://www.mxrb.cn/data/data/1/images/2024/1206/17334732621321000_1269x743.jpg","imgDesc":"","placeholder":"<!--IMG#0-->"}],"relArticle":[]}